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2009-01-12

皇居ランニング☆デビュー

本日、皇居ランニングデビューしてきました。

20090112

銭湯 稲荷湯@大手町駅徒歩3分

一度は走ってみたかった皇居一周

あのへん。というのはわかっていても実際みんなどーやって走ってるのか不明。荷物とかさぁ

ということで、今日は先輩ランナーのたぁこ先生(休日出勤後)と待ち合わせて教えてもらいました。

指定された待ち合わせ場所の稲荷湯までは、地下鉄大手町駅A1出口を出て左に3分ほど歩いたところ。

<記事の最後に今回の地図があります>

A1出口(丸の内線からしかA1には出られません)
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鎌倉橋交差点を過ぎて1本目を左
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お風呂の音が聞こえる茶色いビルです。
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銭湯 稲荷湯さん
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まず、お風呂に入るのと同じように下足箱に靴を入れ

フロントで料金(大人450円)を払い脱衣所へ

着替えて、鍵付きロッカーに荷物と下足箱の鍵を入れ

ロッカーの番号を覚えてから、ロッカーの鍵をフロントに預けて

レッツゴー♪
(たぁこ先生は以前に番号を覚えずに出て行ってしまったことがあるそうです。)

皇居までは歩いて5分くらい

てくてく

200901125

お昼すぎに雪が降ったらしく、路面はぬれてたけど

湿度も高くなって、お天気もとってもよくてランニング日和でした。

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ほとんどの場所が広い歩道で、途中に信号もなく、

ランナーにとても優しいコースでした。

スタートのところから千鳥ヶ淵あたりまでがゆるいのぼり坂

半蔵門から三宅坂くらいまでがくだり坂

桜田門をくぐって皇居の中を少し走って一周おわり

ぴったり5kmのコース(auの簡易GPSで測ってみました)

1周目は31分
2周目は33分

連続ランニング距離を10kmに伸ばせました。

走ってる間中、どこも景色がよくて、

空も開けてて

わざわざ皇居まで来て走る人の気持ちがわかりました。

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最後はとってもきれいな色の空になってました

体が冷えないうちに銭湯へもどり、

フロントでロッカーの番号を言って、鍵を受け取り

そのままお風呂へ

銭湯なので、タオルも石鹸もないので自分でもって行きましょう。

20弱の洗い場と、大きな湯船(熱め)のシンプルなお風呂

地元のおばあちゃんもたくさんいるのですが、

ランナーも同じ数くらいいました。

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<銭湯とコースの地図>

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コメント

なんか、おいらがいっぱい出演してて
おいらの練習日記みたい

がんばって2月どこかで15kmいってみるかな・・・

投稿: たぁこ | 2009-01-13 10:06

がんばれ~

投稿: ひつじ | 2009-01-14 22:54

こんにちわ。大学生です。 
走るのが好きで大学のサークルを探しているのですが、なかなかいいサークルがなくて困ってます(><)
なので一緒に走りたいんですけど、いいですかっ!?

投稿: りな | 2009-05-06 22:39

>りなさん
最近走ってないんです。
いつも気まぐれなのでゴメンナサイm

投稿: ひつじ | 2009-05-10 20:08

初めまして皇居ランニングクラブです。

皇居の周りを走っている人って多いですよね。
僕らも仲間をつくって走る会を作りました。

ランニングして快適ライフを楽しみましょう。

投稿: 皇居ランニングクラブ | 2009-07-30 10:36

おつかれさまです。 今日も寒いですね
一人で皇居を走ってるんですが、ランニング友達を作ろうと思ってます。
どうぞよろしくお願いします。

投稿: かず | 2013-02-20 17:46

ごめんなさい。
引っ越してしまったのでもう皇居のまわりは走ってないんです。

投稿: ひつじ | 2013-02-21 14:06

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